在雷州地区，随着生活水平的提高和医疗条件的改善，越来越多的家庭开始关注孕期健康与分娩安全，由于地域、文化及信息不对称等因素，部分孕妇对孕期并发症的预防知识仍存在盲区。
问题：雷州地区的孕妇如何有效预防孕期糖尿病等并发症？
回答：雷州地区因气候湿热、饮食习惯偏重等因素，孕妇罹患孕期糖尿病的风险相对较高，有效预防措施包括：1）合理膳食，控制糖分摄入，增加蔬菜、全谷物和优质蛋白的比重；2）适量运动，如散步、孕妇瑜伽等，以维持体重合理增长；3）定期产检，及早发现并干预血糖异常；4）必要时在医生指导下使用胰岛素治疗，避免自行购买非处方降糖药物。
雷州地区助产士还应加强社区健康教育，通过举办讲座、发放宣传资料等方式，提高当地孕妇及其家庭对孕期健康管理的认识，共同为母婴安全保驾护航。
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雷州地区孕妇应重视分娩知识普及，科学预防孕期并发症如妊娠糖尿病、高血压等。
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