在孕期，准妈妈们不仅要面对身体和心理的双重变化，还要警惕一些潜在的健康风险，脂肪肝就是一个不容忽视的问题。
脂肪肝，顾名思义，是指肝脏内脂肪含量过高，影响了其正常功能，对于孕妇而言，脂肪肝不仅可能导致肝功能异常、肝酶升高，还可能引发妊娠期高血压、早产、胎儿生长受限等并发症，更严重的是，脂肪肝还可能演变为肝硬化甚至肝癌，对母婴安全构成严重威胁。
如何预防孕期脂肪肝呢？合理饮食是关键，孕妇应避免高脂、高糖、高盐的食物，增加蔬菜、水果和全谷物的摄入，适量运动也很重要，孕期适当的散步、瑜伽等低强度运动有助于控制体重，减少脂肪在体内的堆积，定期产检也是预防脂肪肝的重要措施之一，可以及时发现并处理潜在的肝脏问题。
孕期妈妈们需要时刻关注自己的身体健康，特别是对于脂肪肝这一隐形威胁，要提前预防、及时干预，确保自己和宝宝的健康安全。
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