春季分娩，如何应对宝宝和妈妈的‘春困’？

随着春天的到来，万物复苏，连带着准妈妈们也似乎被春困所困扰，作为医院的助产士，我深知春季分娩的特殊挑战，春季是流感高发期，准妈妈们需格外注意个人卫生，勤洗手，避免前往人群密集的场所，以降低感染风险。

春季的温暖天气容易导致准妈妈们感到疲倦和困倦，为了缓解这一现象，建议准妈妈们保持规律的作息时间，适当增加午休时间，并保证充足的睡眠，适量运动如散步、瑜伽等也有助于提神醒脑，增强体质。

春季也是宝宝过敏的高发季节，准妈妈们需留意宝宝的皮肤是否出现红疹、打喷嚏等症状，必要时可咨询医生进行过敏原检测和相应治疗。

春季分娩虽有其独特之处，但只要我们做好准备、科学应对，就能让宝宝和妈妈都健康、快乐地迎接新生命的到来。