在产科的护理工作中，我们时常会遇到孕妇及其家人关于饮食的种种疑问，一个颇具趣味且值得探讨的问题便是：“孕妇可以吃草莓吗？”答案是肯定的，但需谨慎。
草莓，作为春季的时令水果，不仅色泽诱人、酸甜可口，还富含维生素C、膳食纤维及多种抗氧化物质，对增强孕妇免疫力、促进消化都有益处，其甜美的外表下也隐藏着一些需要注意的细节。
选择草莓时要确保其新鲜无损，避免因食用不洁草莓引起腹泻等肠胃问题，虽然草莓天然糖分高，但适量食用并不会对孕妇血糖造成太大影响，反而能提供孕期所需的能量，对于妊娠期糖尿病或糖耐量异常的孕妇来说，草莓的摄入量就需严格控制，以免引起血糖波动。
草莓的保存也是一门学问，未清洗的草莓不宜久放，以免滋生细菌；已清洗的则应尽快食用，或妥善冷藏保存，以保持其新鲜与营养。
孕妇完全可以享受草莓带来的美味与健康益处，但需注意适量、新鲜与个人健康状况的考量，在享受这份甜蜜的同时，让草莓成为孕期饮食中的一抹亮丽色彩吧！
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