在助产士的视角下，一个常被忽视却至关重要的领域是孕期饮食与水产学的关联。当谈及孕期营养时，为何水产学知识能成为分娩准备中的一环？
水产富含Omega-3脂肪酸，尤其是深海鱼如三文鱼、鲐鱼，对胎儿大脑和视力发育至关重要，过量摄入也可能导致汞暴露风险，因此需遵循适量原则，并选择低汞鱼类。
海鲜中的碘对孕妇甲状腺功能至关重要，但甲亢患者应谨慎食用含碘高的海产品，海鲜中的蛋白质、维生素D和微量元素也是孕期不可或缺的。
如何平衡孕期水产摄入？助产士建议，孕妇应咨询专业营养师或医生，根据自身情况制定饮食计划，选择新鲜、无污染的海产品，并注意烹饪方式，避免生食以减少食品安全风险。
水产学虽非传统助产领域，但其对孕期营养的贡献不容小觑，合理利用水产学知识，为母婴健康护航，是每位助产士都应关注的“海洋智慧”。
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