在助产士的眼中，山楂不仅仅是一种常见的水果，它还蕴含着对孕期女性健康的潜在益处，关于山楂在孕期中的使用，一直存在争议。
“山楂能促进子宫收缩，但过量食用可能引发不适。” 这是助产士们常提醒孕妇的一句话，适量食用山楂，如每日几颗，可以辅助消化、缓解孕期便秘，其含有的黄酮类物质还具有抗氧化作用，对孕妇身体有益，但若过量食用，尤其是空腹时，山楂的酸性成分可能刺激胃黏膜，引起胃酸过多分泌，导致胃部不适甚至胃溃疡，山楂中的某些成分可能促进子宫平滑肌的收缩，虽然这种作用相对较弱，但在某些敏感体质的孕妇中仍需谨慎。
作为助产士，我们建议孕妇在享受山楂美味时，应控制摄入量，避免空腹食用，并注意观察自身反应，如有不适立即就医，在享受自然馈赠的同时，让健康与美味并行。
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山楂，孕期里助产士推荐的天然良伴——促进消化、缓解不适的秘密武器。
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