超市货架上的隐秘健康风险，如何确保母婴安全？

在繁忙的超市中，琳琅满目的货架不仅陈列着日常生活的必需品，还偶尔“隐藏”着与母婴健康息息相关的商品，作为医院的助产士，我时常提醒自己及准妈妈们，在享受购物乐趣的同时，需格外留意那些看似普通却可能暗藏风险的商品。

问题： 超市货架上哪些商品可能对孕妇或新生儿构成健康威胁？

回答： 首要关注的是含有高汞量的鱼类制品，虽然鱼富含Omega-3脂肪酸对胎儿大脑发育有益，但某些大型捕食性鱼类如鲨鱼、旗鱼、金枪鱼（尤其是蓝鳍金枪鱼）因食物链累积，可能含有较高水平的汞，对胎儿发育不利，孕妇应避免频繁购买这类高汞鱼类。

含添加剂和防腐剂的零食也不容忽视，这些化学物质虽在安全范围内使用，但长期大量摄入可能影响母婴健康，尤其是对敏感的胎儿，建议选择无添加或低添加剂的天然食品。

婴儿用品方面，需警惕BPA（双酚A）含量超标的塑料制品，如某些塑料奶瓶和食品容器，BPA可模拟雌激素作用，影响婴儿的生殖系统及神经系统发育，应优先选择标有“BPA-free”的婴儿用品。

清洁用品与个人护理产品同样重要，孕妇应避免使用含有香精、苯氧乙醇、三氯生等化学成分的产品，这些物质可能通过皮肤接触进入母体，影响胎儿健康，选择天然成分、无刺激性的产品更为安全。

作为助产士，我鼓励每位准妈妈在超市购物时，能像挑选婴儿的第一件衣物一样谨慎对待每一件商品，了解并避开潜在的健康风险，让爱与安全伴随母婴每一步，细心观察超市货架上的标签与成分说明，是守护母婴健康的第一道防线。