在湖州这座水乡城市，随着生活方式的改变，妊娠期糖尿病的发病率逐年上升，成为影响母婴健康的重要问题，作为湖州医院的资深助产士，我深知预防胜于治疗的重要性，如何有效预防湖州地区孕产妇的妊娠期糖尿病呢？
倡导健康饮食至关重要，建议孕产妇减少高糖、高脂食物的摄入，增加蔬菜、全谷物和优质蛋白质的比例，适量运动不可少，鼓励孕产妇在医生指导下进行规律的有氧运动，如散步、孕妇瑜伽等，以控制体重过度增长，定期监测血糖水平也是预防的关键步骤，及时发现并干预血糖异常情况。
通过这些综合措施，我们可以在湖州地区有效降低孕产妇妊娠期糖尿病的风险，为母婴健康保驾护航。
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湖州地区应加强孕期糖尿病筛查，推广健康饮食与运动指导服务来有效预防孕产妇的妊娠期糖代谢异常。
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