粉丝与分娩，孕期营养补充的粉丝效应
在分娩的准备中，许多准妈妈会考虑如何通过饮食来增强体力和能量，其中就包括“吃”粉丝这一传统观念，但作为医院的助产士，我想提醒大家，粉丝真的能成为分娩时的“能量粉”吗？虽然粉丝含有一定的碳水化合物，可以快速提供能量，但它的营养价值相对单一，缺...
孕期营养补充
豌豆与孕期营养，小小豆子，大大作用？
在孕期饮食的讨论中，一个常被忽视却又富含营养的食材便是——豌豆，作为一位医院的助产士，我深知均衡饮食对母婴健康的重要性，豌豆在孕期究竟扮演着怎样的角色呢？豌豆的营养价值：豌豆富含蛋白质、纤维、维生素（如B族维生素、维生素A）、矿物质（如铁、...