孕期小贴士核桃，孕期营养的智慧果吗？
在孕期饮食中，核桃因其丰富的营养价值而备受推崇，尤其是对大脑发育有益的Omega-3脂肪酸，但作为助产士，我常被问及：“孕期每天吃多少核桃最合适？”回答是：虽然核桃含有对胎儿脑部发育有益的不饱和脂肪酸及多种维生素、矿物质，但过量食用也可能导...
在孕期饮食中，核桃因其丰富的营养价值而备受推崇，尤其是对大脑发育有益的Omega-3脂肪酸，但作为助产士，我常被问及：“孕期每天吃多少核桃最合适？”回答是：虽然核桃含有对胎儿脑部发育有益的不饱和脂肪酸及多种维生素、矿物质，但过量食用也可能导...