颈椎病与分娩，孕期如何预防与缓解？
在孕期，准妈妈们不仅要面对身体激素的剧烈变化，还要应对日益沉重的身体负担，颈椎病的出现往往让准妈妈们措手不及，孕期为何易发颈椎病？又该如何预防与缓解呢？为何孕期易发颈椎病？1、生理变化：随着胎儿的成长，准妈妈的体重增加，身体重心前移，为了保...
孕期预防颈椎病
颈椎病与分娩，孕期如何预防？
在女性怀孕的特殊时期，除了关注胎儿的健康，准妈妈们的身体状况同样不容忽视，颈椎病作为现代人常见的健康问题之一，在孕期也可能因不良姿势和习惯而加剧，孕期如何有效预防颈椎病呢？保持正确的坐姿和睡姿至关重要，避免长时间低头看手机或电脑，每隔半小时...